Lezione aerobica ad alto impatto prevalentemente per gambe, addominali e glutei
Corso aerobico finalizzato al potenziamento di gambe, addominali e glutei.
Quando? Lunedì dalle 18:45 alle 19:35
Per chi? Adatto a persone dalle buone condizioni fisiche
Chiara Chilese
“Una vita nello sport”
Carriera sportiva: dall’età scolare inizia a giocare a pallavolo per 10 anni sino alla terza divisione; sci da discesa; svariati brevetti nuoto; danza moderna ed hip hop pattinaggio in linea, brevetto sub arrampicata sportiva primo livello
Carriera fitness:
Brevetti e Certificazioni con enti riconosciuti a livello nazionale dal Coni (FiF, Fbi, Cruisin; Reebook, ecc…) in :
Gag
Step coreografico
Tonificazione
Zumba Fitness
Fit Moving
Pilates Matwork
Advanced Pilates (Soft ball, Ring, Roller Foam, Band…)
Circular Pilates
Back School
Personal Trainer
Personal Trainer Posturale
Stretching Evolution
Allenamento funzionale
Diploma di Kinesiologia Applicata
Diploma di Riflessologia Plantare (Primo Livello)